Spirito femminile

  Nel post “Questione di significati” ho parlato di come non siano gli eventi esterni a condizionarci ma il significato che attribuiamo agli stessi. Ho anche portato qualche esempio pratico di personaggi che ne sono l’esempio vivente. Mi rendo conto che una cosa è sentire parlare di queste persone ed un’altra è ascoltare dal vivo [...]

Nel post “Che regista sei di te stesso” ho parlato del potere del focus mentale e della facoltà che abbiamo di dirigerlo sugli aspetti positivi della nostra vita. Esiste anche un altro importantissimo modo in cui lo possiamo e, oserei dire, dovremmo, utilizzare. Questo è un argomento che mi sta molto a cuore perché è [...]

E’ opinione comune che lo sport sia assolutamente formativo da un sacco di punti di vista. Io, che ne ho praticato costantemente sia con discipline individuali che di squadra sono una assoluta sostenitrice di questa teoria. Oltre a tutti i benefici a livello fisico che porta, si può proprio dire che possa rappresentare una metafora [...]

 Abbiamo visto nei precedenti post che il nostro corpo normalmente è una macchina perfetta. Abbiamo anche considerato l’importanza di alimentarlo  ed idratarlo in modo corretto, di fare una buona “manutenzione” attraverso una costante attività fisica e tutto questo per ottenerne le massime prestazioni e vivere quindi con la massima energia. Nonostante tutte queste attenzioni può [...]