Spirito femminile

Oggi ho avuto una grande conferma riguardo quello che spesso sostengo durante le mie sedute di coaching femminile!!!! Ero ad un pranzo di lavoro e poco dopo esserci seduti arriva la proprietaria del locale per le ordinazioni. Adoro questa donna perché sprigiona energia, simpatia, sicurezza ed autostima da tutti i pori!!! E’ piuttosto giovane, ha [...]

Come ti avevo anticipato nel post “Hai smarrito le chiavi di casa? E’ tempo di ritrovarle!!” (se non lo hai ancora letto puoi farlo qui  http://www.spiritofemminile.it/hai-smarrito-le-chiavi-di-casa-e-tempo-di-ritrovarle ) la mia esperienza riguardante il rapporto con il mio corpo è stata veramente contrastata. Per me la problematica non è mai stata legata al non piacermi, anzi guardandomi [...]

Lei ha splendidi occhi azzurri, un viso con lineamenti perfetti, capelli biondi lunghi, lisci e setosi, un’espressione angelica e dolce, è alta, non passa certo inosservata…. Eppure si guarda allo specchio e non si piace, quel suo seno troppo piccolo e quelle gambe poco snelle non combaciano con l’immagine del corpo perfetto, sensuale e femminile [...]

Non mi stancherò mai di credere che effettivamente noi “siamo ciò che mangiamo”. E’ stupefacente come tutto il progresso tecnologico che ci circonda ci abbia allontanati così tanto dalla consapevolezza che il nostro corpo è una macchina assolutamente perfetta  che non si aspetta altro da noi che ricevere l’adeguato “carburante” e l’adeguata “manutenzione”. L’altro giorno [...]

Per prima cosa lascia che ti faccia i miei migliori auguri per questo 2012 che racchiude così tanto mistero!!!! Hai già fissato i tuoi nuovi obiettivi o i tuoi buoni propositi per questo nuovo anno? Fra le tante cose ricorda sempre l’importanza di una buona vitalità ed un buon equilibrio corpo-mente-spirito!!!!!! Ricorda che aria pura, [...]

Un aspetto molto importante per il tuo benessere psicofisico sono senza dubbio le relazioni interpersonali equilibrate. Ti sei accorta/o anche tu, vero che siamo circondati da messaggi di ostilità, di violenza verbale, di arroganza dilaganti? I media, la politica, le relazioni  fra colleghi sul lavoro  e anche le relazioni affettive spesso ci mostrano questo tipo [...]

“Ridere è il linguaggio dell’anima” diceva Pablo Neruda. “La risata è il fenomeno più sacro che esista sulla terra, perché essa è la vetta più alta della consapevolezza. La vita intera è una grande barzelletta cosmica…..”ci ricorda il grande Osho. E queste sono grandi verità, è altrettanto vero che, al di la della filosofia, la [...]

Oltre a cibarsi ed idratarsi in modo corretto e salutare e praticare costantemente attività fisica possiamo fare ancora qualcosa di importante per il nostro corpo. Una grande quantità di ricerche ha  infatti cercato di stabilire il ruolo e le caratteristiche della personalità associati ad una vita più lunga. La conclusione è la seguente: i centenari sono [...]

 Abbiamo visto nei precedenti post che il nostro corpo normalmente è una macchina perfetta. Abbiamo anche considerato l’importanza di alimentarlo  ed idratarlo in modo corretto, di fare una buona “manutenzione” attraverso una costante attività fisica e tutto questo per ottenerne le massime prestazioni e vivere quindi con la massima energia. Nonostante tutte queste attenzioni può [...]

  Fai anche tu parte di quel gruppo di persone che si occupano del proprio corpo solo in previsione della famosa “prova costume”? Mi auguro di no!!!!!!!! La manutenzione alla nostra “macchina”, perché ci sostenga  nel modo più efficiente possibile, deve essere fatta con assoluta metodicità. La mancanza di movimento infatti altera inevitabilmente tutte le [...]