Non mi stancherò mai di credere che effettivamente noi “siamo ciò che mangiamo”. E’ stupefacente come tutto il progresso tecnologico che ci circonda ci abbia allontanati così tanto dalla consapevolezza che il nostro corpo è una macchina assolutamente perfetta che non si aspetta altro da noi che ricevere l’adeguato “carburante” e l’adeguata “manutenzione”. L’altro giorno [...]
Nel post “Mi piace o mi nutre” ti ho parlato dell’importanza di scegliere alimenti che realmente ci nutrano ed il filmato del Dott. Berrino ci ha anche dato qualche autorevole spunto su cosa è assolutamente meglio mangiare per la salute del nostro corpo. Approfondiremo sempre più questo argomento importantissimo e oggi ti voglio parlare anche dell’aspetto [...]
Un famoso medico persiano soleva dire ai propri pazienti le seguenti parole: “tu non sei ammalato, hai solo sete!” E tu, che importanza dai alla tua idratazione? L’acqua, come sicuramente sai, è fonte di vita, salute e benessere, assicura il trasporto dei nutrienti alle cellule, rimuove le scorie dai tessuti e garantisce tutte le reazioni [...]
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