Non mi stancherò mai di credere che effettivamente noi “siamo ciò che mangiamo”. E’ stupefacente come tutto il progresso tecnologico che ci circonda ci abbia allontanati così tanto dalla consapevolezza che il nostro corpo è una macchina assolutamente perfetta che non si aspetta altro da noi che ricevere l’adeguato “carburante” e l’adeguata “manutenzione”. L’altro giorno [...]
Per prima cosa lascia che ti faccia i miei migliori auguri per questo 2012 che racchiude così tanto mistero!!!! Hai già fissato i tuoi nuovi obiettivi o i tuoi buoni propositi per questo nuovo anno? Fra le tante cose ricorda sempre l’importanza di una buona vitalità ed un buon equilibrio corpo-mente-spirito!!!!!! Ricorda che aria pura, [...]
Nel post “Mi piace o mi nutre” ti ho parlato dell’importanza di scegliere alimenti che realmente ci nutrano ed il filmato del Dott. Berrino ci ha anche dato qualche autorevole spunto su cosa è assolutamente meglio mangiare per la salute del nostro corpo. Approfondiremo sempre più questo argomento importantissimo e oggi ti voglio parlare anche dell’aspetto [...]
Un famoso medico persiano soleva dire ai propri pazienti le seguenti parole: “tu non sei ammalato, hai solo sete!” E tu, che importanza dai alla tua idratazione? L’acqua, come sicuramente sai, è fonte di vita, salute e benessere, assicura il trasporto dei nutrienti alle cellule, rimuove le scorie dai tessuti e garantisce tutte le reazioni [...]
Voglio farti una domanda. Quando ti capita di vedere persone che hanno estrema cura per il proprio corpo cosa ti viene da pensare in prima battuta? Che sono persone particolarmente vanitose o, peggio, superficiali , oppure che hanno il giusto rispetto per se stesse? In effetti possono essere vere tutte e due le risposte!!!!!!! E’ [...]
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